Lewati ke konten utama
Zavora Life Teman Sehatmu
Panduan Nutrisi Seimbang untuk Tumbuh Kembang Anak
Pediatri 03 Oktober 2026

Panduan Nutrisi Seimbang untuk Tumbuh Kembang Anak

Dr. dr. Maya Siregar, Sp.A

Pediatri
Anak membutuhkan kombinasi protein, lemak sehat, karbohidrat kompleks, vitamin, dan mineral untuk perkembangan fisik dan kognitif.

Pastikan menu harian berisi sumber protein berkualitas, sayur, buah, dan cairan cukup. Batasi minuman manis serta makanan ultra-proses. Pantau berat dan tinggi badan berkala untuk mendeteksi risiko stunting atau obesitas lebih awal.

← Kembali ke Semua Artikel